Умное кольцо Oura позволяет вычислить Cardiovascular Age и Cardio Capacity
Изображение: A9 STUDIO, Shutterstock
Разработчики умного кольца Oura добавили две новые функции. Первая из них «Cardiovascular Age», которая сообщает пользователю, моложе или старше его сердце относительно реального возраста пользователя. Для этого применяются методы фотоплетизмографии. Напомним, фотоплетизмограмма — результат регистрации изменений, возникающих при наполнении мелких сосудов кровью в зависимости от фазы кардиоцикла. Метод регистрации амплитуды колебаний объема крови в сосудах путем просвечивания участка ткани называется фотоплетизмографией (от греч. «фото» — свет, «плетизмос» — наполнение, «графо» — писать, изображать). Прибор, с помощью которого проводится исследование — фотоплетизмограф. Для того, чтобы получить ответ о возрасте сердца, часы придется носить не менее 14 дней, чтобы данные успели накопиться.
Вторая новая функция — это «Cardio Capacity», измерение того, сколько кислорода человек может использовать при физической нагрузке, VO2 max. Напомним, что VO2 max — это показатель, традиционно используемый спортсменами, желающими улучшить свои результаты. Так, параметр VO2 max определяет максимальный объем кислорода, который может быть получен организмом, далее транспортирован в мышцы и использован для эффективной выработки аэробной энергии за минуту. Соответственно, V обозначает объем, O2 – кислород, max – максимальное значение. Параметр выражается в относительной скорости в миллилитрах кислорода на килограмм тела массы в минуту, его значение у обычных мужчин в возрасте 20 – 40 лет может составлять примерно от 31 до 42 мл/кг/мин, у спортсменов-олимпийцев – выше 80. В часах Oura для того, чтобы рассчитать параметр «Cardio Capacity», нужно пройти тест ходьбы.
